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这种训练计划根本就完全超过了人，体所能够承受的极限，别说是一整天的训练全都坚持下来，就算是把其中任何一项单独摘出来想要完成都不大现实……最坑爹的是乐平凡还是在穿着那身负重紧缩衣的情况下做着这些训练……

当第一天的训练坚持下来之后乐平凡躺在□□就感觉自己要死了一样，浑身各个部位都仿佛不是自己的了，脑袋一沾上枕头就没有任何其他想法的直接昏睡了过去……

第二天一大早刚刚醒来乐平凡就感觉身体的每一块肌肉都在撕裂般的疼痛，没有办法的情况下只能融合了医师，然后自己进行了一些简单的养护工作，他发现随着自己身体的不断增强，绿依的恢复效果也在显著的下降……到了现在基本上已经约等于无。

整整一个星期的时间，乐平凡好像死去活来了几次一般，每天早上醒来似乎都在脱胎换骨……只是这种脱胎换骨的过程太过痛苦，稍不留神就有可能彻底的与世长辞。[

段梦琪拿着录像设备每天都全程的站在一旁对乐平凡进行摄像，然后在一些插空的时间毕元聚会要求乐平凡研究录像中他的那些踢腿挥拳的动作究竟有什么不合理的地方……