李无忧伸手一挥，揭开丹炉，那炉中的丹药似有灵性一般，飘飞而出。

丹色碧绿，外面一层淡黄色的光泽，犹如画上一条金箍。

一转灵丹！

李无忧哈哈大笑，拿起一个小玉瓶将之装了，然后又将之前炼制的极品丹和上品丹各拿了一些，然后对刚刚悄声进来的莫家子弟说道：“你们将这些丹药都送于老祖品鉴一番吧。”

说完，长身离开丹室，留下目光迷离的几人在那发呆。

李无忧回到房间，细细查验，感知到自己的神念差不多耗损了十分之一。不过他能感觉到，神念虽然耗损了不少，只要打坐调息，一晚上就能补充回来。而且，神念的消耗，再补充之时，似乎比一开始的坚韧、灵敏了不少。

看来，修行之道，还是敢付出才有收获。只有这般磨砺，才能让神念更坚、更强！

拿出那颗一转灵丹，细细观赏一番之后，李无忧并没有吞服。

因为他知道，若是现在吞服了，那么他直接便能将肉身突破到筑基之境。

可是目前他对修行之道还是一知半解，早早踏入筑基，又无相应功法，并不是好事情。

而且他已经答应了莫老祖，要为莫家去大比走一遭。

大比中，人族的准入资格，就是肉身或灵力，都

不能超过筑基。当然，相应的，妖族灵兽的等级也不会是达到筑基之境的灵妖。

可是妖族一直都是肉身比人族强大的存在，还有的高等种族甚至还有天赋神通。所以这要的大比，人族基本上都是弱势，除了极个别的天骄级别人物，其他的都是妖族血食的角色。能在大比中挣得性命，便是大福缘了。

不过现在虽然不能突破筑基，但还可以将肉身再打磨一些。伸手拿出一颗极品壮骨丹纳入口中。

略微调息一下，可以感觉到，自己的肉身有了一丝丝的增强，一些杂质在慢慢排出。

一边细细感觉身体的变化，一边细细回想今日炼丹的过程。莫老祖曾说，炼丹之道唯手熟尔。可是有多少人能有那机会去慢慢的拿灵药练手？低阶丹药还好，更高阶的呢？便是再有钱，那些珍贵的灵药也难寻啊。

前人的丹方大多经过高人验证，比如这壮骨丹的药材配伍就很是合理。

不过李无忧却发现，丹方之中并无炼制之时的详细过程，只是大略的记载了火候、炉温、药材入仓顺序等，其他的细节步骤，都如莫老祖所说，靠着一代代的言传身授，或者慢慢摸索自悟。

这样的过程缓慢而且耗费巨大，若是人族之中，炼丹师能多一些，炼丹能容易一些，那么踏上修行之道的人，也会多一些吧？

李无忧拿出纸笔，郑重写下《壮骨丹炼制流程细化》。

“乌桐木火，焰高一尺五寸热炉，一炷香之后，开仓入药。”

“白芍草入仓之后三息，投轻灵花。”

“三桦皮投入之后，火焰转八寸轻灼一盏茶。”

“风叶药力浑厚，其丹气在炉仓上端左侧两尺八分徘徊，以两分劲拍击炉壁十八下，可将至震散，让其下降一格，与白芍草丹气融合。”

“凝丹之时，火焰转两尺一寸灼烧一弹指，之后将火熄灭，留丹炉余温。”

“收丹之前，以九宫之势轻击丹炉下壁，让最后药力融合。”

“壮骨丹一炉用时三刻又盏茶三分四弹指。根据药材年份、药力和一炉出丹多少，此时间可酌情增减一炷香左右。”

墨迹渐干，李无忧搁笔，收手。

一夜入静。