“我想学……”国邦没有想到我会这么容易就答应了他的要求，也不知道我都会些什么，所以一时半会还真不知掉该怎么选。
“我看就先教你……”见到国邦望眼欲穿的眼神，直接说道，“少林罗汉拳怎么样！”现代三大内家拳对于普通人来说真的是很nb的了，但是相对于数百年前，甚至是数千年前的武学的话，差距还是不小的，加上少林武术拥有数千年的沉淀，一招一式都不是现代三大拳法可以相比的（故事情节需要，大家不要较真啊）。
少林罗汉拳为少林寺秘传功夫，是代表性拳术之一。它的主要特点以技击为主，结构严谨，功架规整，古朴大方，动作式式连贯。讲究；出手上中下，里外分阴阳；以上破下，以下破上；指右打左，声东击西；虚实不定，快速多变。要求气发吹齿，发声如雷，晃身晃膀，扭腰调胯，崩抖发力，以声助威，以气促力。世言拳功，武当为内家，少林为外家。而罗汉拳实为少林之内家也，为内家秘传，创自天竺僧人达摩。古传原始罗汉拳与今之所谓罗汉拳不同，其为少林各师派之正统宗法。罗汉拳，相传创自天竺僧人达摩。梁大通丁未，达摩赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”于是创罗汉拳十八手，授以僧众，修炼不过数月，则个个精力充沛，此其起始也。在当时所谓罗汉拳者，只此十八手，亦并无先天后天之名目。至金元时，白玉峰披剃入山，得此十八手，乃融合变化，阐幽发微，增为一百十八手，以符一百一十八罗汉之数。至此始将达摩所传之十八手，进号曰先天罗汉拳元始十八手，而白氏一百十八手，则谓后天罗汉拳也。罗汉拳的先天与后天，也就是定形与发展，所以后期凡是以达摩十八手或白氏一百十八手为宗法形成的罗汉拳均可称为后天罗汉拳。先天罗汉拳，即其起始之十八手也，是少林各师派之正统宗法，法止十八手，精华所荟，不失本真。自达摩禅师传出世来，名家巨手多有承传发挥，其理论基础是初祖达摩所传的禅法：“不立文字，教外别传，直指人心，见性成佛。”在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。有诗曰：“达摩西来一字无，全凭心意用功夫，若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”先天罗汉拳元始十八手，每个单势都是炼气的桩功，既可使精气神力充足，又可使下盘稳固，既内又外，既神又形，既静又动，易筋洗髓功夫无不在也，可获性命双修之效。
听到我对于罗汉拳的描述之后，本来因为世人所传说罗汉拳是少林入门功法的李国邦，顿时来了精神，他没有想到真正的罗汉拳居然会有这样nb的来历，是这样nb的绝世功法，这样的武功他要是还不学那就是脑子秀逗了，“学，我就学这个！”
少林罗汉拳虽然在我眼中不算什么（武术和修真的差距不言而喻），但是在武术界的地位可不是一般的高，也因为这套功法的特殊性，算是少林失传最早的功法之一，所以要是有少林之人知道我手中有完整的少林罗汉拳拳谱的话，应该会倾全寺之力找我索要吧！
“现在我教你一套打歌诀，这样方便你记忆！”
“罗汉七星，步走丁丁。左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。上不架，低不拦，中心捶，变八卦，两手不离怀，神鬼不敢来。拳眼腰脚练四星，脚步丁丁要进身。头要正势要稳，摔发松肩莫因循。罗汉神打世间无，招疾如电快如风，倒翻风火回身腿，偷步倒踢显奇功。摇身晃膀似蛇行，鬼头探脑见虚盈，流行轻快如走冰，两脚出入如坐骑。马上马下，便是肩肘腕胯膝；又云：两脚出入如坐骑，两脚轻快如走冰。”
罗汉拳其技有有“十八罗汉功”、“大力金刚掌”、“点穴术”、“有大架与小架之佛汉锤”，又有“十八铜人锤”、“金刚六路短打”以及“洪拳佛手”等。罗汉拳，先是练习桩架、行气、运劲、发力等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。以意领神，无人当有人，反复操练，久之必得其要领。
国邦站了几年桩法，虽然不是正宗的少林桩法，但是他坚实的基础对于修炼少林罗汉拳还是很有帮助的，这也是我决定教他罗汉拳的原因之一。
少林罗汉拳：
第一段：第一式合掌起式；第二式预备式；第三式罗汉插花手；第四式紫**；第五式双风贯耳；第六式倒步切掌；第七式弓步双穿掌；第八式马步双砸拳；第九式二起脚罗汉翻书；第十式郎担山
第二段：第十一式双云顶右弓步三冲拳；第十二式勒马按拳；第十三式双劈拳双风贯耳；第十四式紫**弓步推掌；第十五式手挥琵琶罗汉撞钟；第十六式倒歇步砍掌第；十七式罗汉醉步插拳
第三段：第十八式拉弓射箭；第十九式罗汉观景；第二十式退步插掌；第二十一式力劈华山罗汉睡觉；第二十二式马步双推掌双扳手；第二十三式旋风脚罗汉拜佛
第四段：第二十四式左右仆步切掌；第二十五式二起脚罗汉听经；第二十六式猛虎出洞；第二十七式罗汉插拳；第二十八式五花坐山；第二十九式收式
将四段二十九式少林罗汉拳练了三遍给国邦看，同时又把我手抄的拳谱交给了他，并且嘱咐他不可让外人知道，我虽然对拳谱不太在意，但要是真传出去对我没什么影响，但是对他的安危还是有很大威胁的。</dd>